著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于年1月16日下午病医院。消息传来，各大社交互动媒体上，一遍悲恸，这更印证着这个姑娘在广大粉丝心中的地位。世事总是难料，在正处于个人事业顶峰的时刻，却突遭面临如此变故，不能不让人喟叹。
姚贝娜最近一次公开露面，唱《鱼》唱哭创作人
（视频时长1分48秒……舞台最后绝唱！）
姚贝娜在音乐圈有一定知名度，演唱过冯小刚电影《》主题曲《生命的河》，电视剧《后宫甄嬛传》主题曲《红颜劫》及剧中所有插曲等等。又因参加《中国好声音》第二季再次走红，并于年、年和年三次登上央视春节联欢晚会。
据媒体报道，年姚贝娜被查出患有乳腺癌，并于当年接受了左乳全切手术。前些天网上还传出过姚贝娜的死讯，但均被其经纪公司辟谣。
年确诊左乳癌
在年得到刘欢钦点并献声《甄传》，当时站在录音棚里的姚贝娜，正处于乳腺癌切除手术后的化疗康复期。她牢记动手术的日子是5月31日，她说，以后每年的6月1日，就是自己的重生纪念日。而《甄传》的那些曲调，则是对一路走来最好的纪念。
镜子里的改变，引起了姚贝娜最初的警觉。大约在年4月，她忽然从镜子中发现，自己左乳的局部地区有类似酒窝的浅淡痕迹。
直觉和知识积累告诉她，这多半不是好事儿。医院辗转了一圈儿，医院的曹大夫怀疑这可能与肿瘤恶变有关外，医院的专家均开出了平安诊断。
这也难怪，姚贝娜的B超和其他各项检测都显示一切正常，且触诊摸不到任何肿块或异样，于是大家纷纷断定，那个所谓的“酒窝”充其量也就是个炎症，或者纤维瘤，建议三个月后再来复诊。
医生的话并未使姚贝娜释怀，她日夜不安地盯着镜子里的自己，总觉得事情没那么简单。20多天后，“酒窝”更深了，她再次找到曹大夫，当天便住了院。“其实直到那个时候，医生也无法确诊我的病情，基本肯定乳房里长了不好的东西，需要通过手术把病灶拿掉。也只有到了手术台上，才能最终确认我是否得了癌症。”
于是一个很现实的问题摆在姚贝娜面前：如果真是癌症，切，还是保?
“切啊!”几乎脱口而出的表态让曹大夫大吃一惊。面前这个刚满30岁的年轻女子，竟然可以毫不纠结地和自己的左乳说再见吗?“
大家说我的反应很罕见，但我自己觉得真没什么特别。乳腺疾病在如今很普遍，与其绞尽脑汁担惊受怕地保乳，不如干干净净把生病的部分切掉。”
用曹大夫的话说，自己在乳腺外科干了这么些年，见过两种病人，一种很担心病情，每天都哭，闹着自杀，也有闷头不说话严重抑郁的;另一种则压根不把这个病当回事，该吃吃，该喝喝。姚贝娜明显属于后者，而且程度“有点儿过”。
等待手术的那段日子里，她从没掉过一滴眼泪，每天总是阳光灿烂地和别人聊天，最后甚至负担起开导同龄病友的责任，而且成效显著。“住院期间，我看到人生百态，不是没有感慨，想找回一个健康的身体，就不能拖着一颗破碎的心。”
娇小的身体，强大的灵魂
年5月31日，手术。早上6点多，姚贝娜被推向手术等候区。望着身边的父母，她第一次觉得，自己或许真就要去鬼门关闯一回，生死未卜，突然就哭了。
这是她生病后第一次流眼泪，迟到的眼泪。进入手术隔离区后，姚贝娜和其他等待手术的病人一起，被并排停放在长长的走廊里。她永远都不会忘记，那是一个很漂亮的晴天，透过窗户可以看到美丽的云彩，慢慢的，心情也跟着平静下来。
手术从早上7:30开始，下午3点多结束。在8个钟头的时间里，姚贝娜经历了一次重生。首先进行的是病理切片分析。大约1小时后，她渐渐从麻醉效力中苏醒，医生告诉她，左乳果然已经发生初期恶性癌变，并再次向她确认是否进行切除手术。
“我听得迷迷糊糊，点头说好，接着又睡了过去。”后面的过程，姚贝娜接受了左乳全切手术以及整形再造手术。
对于女性患者而言，她将不会经历身体残缺的空窗期。手术很成功，但接下来的高强度化疗是另一次对身体、意志的巨大考验。
虽然姚贝娜的乳癌属于早期发现，没有转移，也没有扩散，但医生建议她使用类似晚期患者的大剂量化疗方案，目的在于阻抗癌细胞借由年轻身体中旺盛的新陈代谢死灰复燃，要一次性杀个片甲不留。时值北京盛夏，该来的痛苦生理反应,一个都没有“爽约”。
每个疗程的第一周，由于红细胞急速下降，姚贝娜几乎只能躺在床上，连看电视的力气都没有。剧烈的呕吐让她经常蜷缩成一团，很快就瘦得皮包骨头。
首个疗程开始后的第14天，脱发如约而至。“我果断剪短长发，变成了寸头，结果一觉醒来，枕头上还是一片一片的，于是干脆剃光了。”
扛过这些，姚贝娜没有再哭过。她突然意识到，自己娇小的身体里，其实住着强大的灵魂。唯一一次不淡定，是有天早上起床后，她发现自己的手、脚皮肤都变黑了，好像严重晒伤一样，指甲也发紫，跟电视剧里中毒的反应差不多。
“以前我的手脚很白，所以吓坏了，跌跌撞撞跑去问医生，医生说这也属于化疗的正常反应，而且可能很难复原。那时候，我真的抑郁到了极点。好像生病以来全部的负面情绪都要爆发了。”但幸好，颜色最终奇迹般地褪去了，而一个好消息也在过来的路上了。
唱！无论如何也要去唱！
那是第二阶段化疗刚刚结束的时候，两通电话分别经由姚贝娜的父亲和助理传递出同一个邀请：刘欢希望她演唱电视剧《甄传》的主题曲及插曲。
“听到这个消息，第一反应是一定要去！无论如何也要去！”兴奋的姚贝娜很快与刘欢取得联系，电话中，刘欢再三确认她的身体是否可以撑得住，在得到肯定答复后，很快将歌曲小样发了过来。
姚贝娜的任务一共是4首歌，“配乐由刘欢老师一手包办，我在家越听越兴奋，觉得很适合自己。尤其是主题曲《菩萨蛮》中的一句‘懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟’，更将意境抒发到极致。”
20多天后，在征得主治医师同意后，姚贝娜特意挑选了身体状态最好的一天，走进了录音棚。
事实上，那是她第二次和刘欢面对面。第一次是年，当时尚在音乐学院念书的姚贝娜跟着导师参加了一场音乐界的友人聚会。她站在人群里，崇拜地看着刘欢与大家把酒言欢，却找不到说话的机会。
时隔8年，眼前的刘欢似乎没有太多改变，一贯的装束，一贯的表情，一贯的少言少语。“身体感觉如何，能坚持吗？”“没问题，唱歌还是有气儿的。”“那我们开始吧。”“好的。”
开场白如此而已，但姚贝娜明白，信任与默契无需多言。虽然是两人的第一次合作，但过程出奇顺利。在刘欢字斟句酌的把关下，姚贝娜只用了一个下午就完成了全部录制工作。
“大家都说，我看起来一点都不像刚动过手术。后来我也和录音师、卢璐姐（刘欢的太太）聊起我的病，可能是由于我性格开朗，大家聊得很开心，气氛一点都不沉重。
每个人都很关心我，说大难不死，必有后福。我说，可不是么，手术刚过，就来这么大一好事儿，自始至终，上天还是很眷顾我的。”
第二次进棚，是9月25日姚贝娜生日前一天。应制片方要求，补录一首和《菩萨蛮》同曲不同词的《红颜劫》，作为《甄传》的片头曲。
“我记得那天制片人曹平也去了，还送我一大束鲜花。以前我录音，很少直接接触制片方，这种感觉很温暖。”那天姚贝娜唱得尤其动情。一句“祸福轮流转，是劫还是缘”好像是说戏中人，又好像是在说自己。
“如果非要给我的这场病下一个定义，那么它一定是劫，但劫后重生，我等来了和刘欢老师的缘，和音乐的缘。”直到今天她也没弄明白，当初自己生病，刘欢因何情有独钟地选择了自己？
“我是捞仔老师御用的小样女徒弟，可能是刘欢老师听过我的声音；我曾经出演三宝老师音乐剧《金沙》的女一号，可能是刘欢老师看过我的表演。总之我觉得自己很幸福，没顾得上追问缘由。”
生命，是一场善待自己的旅行
录音过后，姚贝娜再没和刘欢碰过面。年10月底，她结束了全部化疗，医生说，康复状态很好，未来的日子，她和普通人几乎不会有任何差别。
年6月，姚贝娜全新个人专辑《小头发》在北京举行了别出心裁的发片仪式。除《甄传》总导演郑晓龙、音乐制作人三宝、捞仔等到场助威外，远在异地的刘欢也通过VCR送来祝福。
现场背景板上“涅磐重生”四个大字，是对姚贝娜最贴切的形容。
她说，生病后，自己才反省出之前的生活有很多误区。
“首先挑食就很不好，我之前很少吃蔬菜、水果；其次自己乳腺增生的体质，不应长期使用含有雌激素的抗痘药物与化妆品，它们就像癌变的催化剂；第三，我的性格比较‘较劲’。”
不仅如此，住院期间，姚贝娜发现大多数乳癌患者有个规律：左乳癌变的，多数脾气暴躁；右乳癌变的，则大多操劳过度。
“生命是一场善待自己的旅行，我已经尽可能改掉所有的坏习惯，未来的人生，要好好活着，好好唱歌。”
今天，天使去往天堂歌唱了
年12月，姚贝娜患病住院。年12月26医院特诊科，病情忽然恶化，经诊断发现癌细胞已经转移入大脑和肺部，情况不太乐观。
年1月，网上传闻姚贝娜因为乳腺癌恶化，医院Icu(重症加强护理病房)救治。
昨天，姚贝娜经纪人
博宁短信证实了这一消息：“贝娜现在确实病重，但是请给家属及我们一个人性的空间，后面的进展我们会向媒体公布”。今天凌晨，微博曾一度疯传姚贝娜已于昨天22：05去世。随后，
华谊音乐出面辟谣：“姚贝娜现在依然在抢救中，今夜很多人为她祈祷，相信她能听到，大力娜加油，我们等你归来！”姚贝娜的经纪人博宁也澄清：“姚贝娜还在坚持请大家为她加油！祈福！”此前的1月8日，也有网友在微博上发出消息称姚贝娜已经去世，随后该消息在网络上迅速传播。很快，姚贝娜经纪人在朋友圈做出澄清，表示“我和姚贝娜在一起，她还在休息中，请大家不要听谣言！谢谢”。
姚贝娜的微博最近一次更新是在去年11月27日——
1月16日16:56分，
深圳晚报发布微博证实著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于年1月16日下午病医院。据工作人员透露，姚贝娜在昏迷前，按照个人意愿签了眼角膜捐献意愿书。贝娜一路走好，相信天堂没有病痛。
女人千万别生气！小心乳腺癌找上你乳腺癌每年夺取50万女性的生命，并且全球每年还有万新发病例。在我国，北京、上海、天津等大城市的统计显示，乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤，且发病率呈逐年上升的趋势，发病年龄也在降低。目前乳腺癌已经成为威胁女性生命健康的第一大癌症疾病，被列为“世界头号女性杀手”。
目前，乳腺增生也困扰着很多女性，但科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系。乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论；而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。
情绪波动对女性的健康有非常大的影响。易怒的女性，第一个特点是来月经的时候，乳房会胀、痛：中医认为，生气容易导致肝郁气滞，气郁了就血瘀，血瘀就会产生症瘕积聚（一些肿块、结块）。积和聚是有区别的，积是气，聚是血。气积没有固定的场所，一推就可以变化。血聚有固定的地方，不能推动，血瘀了，还有刺痛的感觉。肝经从下往上走，在膻中这块堵住之后，就会往两侧走，根据女性的生理特点，就会走到乳房上，所以乳房会有胀痛、疼痛，会有硬节，这一点，现在女性体会很多。有些女孩子肚子很硬，一按很痛，还推不动，这就是早期的表现
第二个特点是容易患癌症：女性易患的癌症前五位没有肝癌，女性很少得肝癌，都让乳腺和子宫替代了。女性在生气的时候，肝火上炎，这种火气是有毒的，民国时期的印光法师，就倡导哺乳期的女性在生气的时候不要给小孩喂奶，因为这时候的乳汁也会有毒，轻的会导致小孩得病，严重的甚至会毒杀小孩。
西医认为人的情绪不好，会抑制卵巢排卵，孕酮降低，雌激素上升，乳腺就会增生，乳腺增生就会有癌变的可能性。现代医学通过这种生理、心理变化上的调适，发现人在生气的时候会导致内分泌的变化，内分泌变化的时候导致局部组织、器官发生变化和增生。这种长期的增生，再加上外界的刺激，就很容易诱发炎症，这种环境下，细胞就容易癌变。
乳腺癌的症状：1、肿块
为95%乳腺癌病人的乎发症状。形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬。肿块增大较快，早期可有活动度。
2、皮肤改变
常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤。炎性乳癌病人胸部皮肤可大片颜色变暗，呈硬结、增厚，杂以癌性斑块和溃疡呈铠甲状胸壁。
3、乳头乳晕改变
乳房中央区乳腺癌，大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。
4、乳头溢液
乳腺癌伴溢液占乳癌总数的1.3-7%。血性溢液多见，次为浆液性、浆血性、水样等也有。
5、疼痛
早期出现的为无痛性肿块。乳癌合并囊性增生病时，可有胀痛、钝痛。晚期乳癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经。
6、腋淋巴结肿大
作为乳腺癌首发症状少见（除非隐匿型乳腺癌），大多提示乳腺癌病程进展。
预防乳腺癌，我们要做的1、少熬夜，多睡觉
熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以要想远离乳腺癌，最简单的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。
2、避免过量吸烟和过量饮酒
饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45％以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。
同时，少喝咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。
此外，多食用植物油，少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜。
3.每月自我触摸乳房一次
女性每月应自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查，以便及早发现、及早治疗。不过，自检固然重要，医院找专科大夫体检更加重要。
4．自然生养一生不可常服避孕药
在一项由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目后，科学家得出结论：女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子，每隔2年生一个，而且每个孩子都用母乳喂养，那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。从优生优育的角度，医生都建议女性最好在年轻时候生孩子，再考虑到对自身的保护，30岁之前生育是比较推荐的做法，因为孕激素对女人有很大的保护作用。此外，为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。
5.进行经常性锻炼保持体形
研究表明，每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。控制身体肥胖对进入青春发育期的女孩，在满足生长发育所需要各种营养素的同时，必须控制好高脂肪、高糖食物的摄入，以免热量过剩而造成肥胖；孕产期、绝经期后更应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患癌的风险。
6.保持心理平衡
恶劣的情绪是癌细胞的活化剂，而情绪愉悦则是防癌妙方。因此，女性要学会自我调控和驾驭好情绪，理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现感情纠纷及情感危机。只有精神舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡，筑起阻挡癌魔的防线。
乳腺癌离我们有多远？
一定要转给你关心的她！
如果你有任何意见或想法，都可以在这条
本文编辑：佚名
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