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传播自然养生理念
一起用最自然、简单的方式，
更好的养护自己和家人
《黄帝内经》说，肝为将军之官。在五脏中，肝的负担最重，也是最容易疲劳过度的，对于肝病患者来说，更是如此。调理肝病应以养为主。
我国是肝炎严重流行的国家之一，目前，我国的乙肝人数已经达到了总人口的10%，患上肝炎后，如果不及时治疗，很容易发展为肝硬化、肝癌，所以，大家应该提高对肝炎的重视程度。
肝炎是西医的说法，中医称之为黄疸。黄疸的病因有外感和内伤两个方面，外感多属湿热疫毒所致，内伤常与饮食、劳倦、损耗过度有关。我个人认为，黄疸的本质原因是身体内的毒素淤积，困遏脾胃，造成肝的负担过重，造成淤塞，疏泄失常所致。
虽然肝炎继续发展下去，危害性很大，但只要加以重视，认真治疗，带病活到天年，是完全有可能的。关键要依靠患者本人，否则，华佗在世也无力回天。
七八年前，有一位做矿石生意的袁老板来找我：“张老师，听说你能治肝病，你能不能把我治好？”“我只是个辅佐者，能不能治好要看你是否善待自己的身体。”他财大气粗的说：“只要你帮我治好，钱不是问题。”我笑着说：“如果你信任我。我可以试一试。”
之后，我详细地了解了他的情况：患过肝炎（小三阳），已有十年历史，现已有肝硬化迹象，还有中度脂肪肝，常感觉肝区隐隐作痛，易疲劳，发无名火，睡觉不踏实。仔细观察，此人眼睛干涩无神，脸色发黑黄——这都是肝病的外在表现；手掌发黄，这是黄疸偏高的现象。接着，我又问他的生理机能如何，他无奈地摇摇头，说有些力不从心。
综合他各方面的情况，我给他开了一组调理的方子：
首先，溪黄草、田基黄、陈皮、茯苓、灵芝、半枝莲均量，每天煮两三次，当茶喝。
其次，戒掉酒、烟、茶，远离狗肉、牛肉、羊肉、海产品、兔肉、鹅肉、驴肉以及各种野味。
最后，按时休息，不熬夜，不打麻将，性生活有所节制。
袁老板坚持了一个月，取得了明显效果，精神好了，性功能也有所恢复，我告诫他一定要坚持下去，切不可半途而废。
调理三个月后，他的各项指标都下来了，于是，我把药量给他减了一半，并在茶中增加了一点菊花、金银花。另外，我把养生茶的方子告诉了他，要他每天当茶饮，以加强脾胃运化。
（点击蓝字：平民养生方——五谷养生茶）
六个月后，他的体重从57千克长到75千克，面色红润了，人也精神了，他认为自己彻底康复了，就再也没来找过我。
两年后，一位中年男人突然来找我:“你一定要救救我弟弟！”突然的造访令我摸不着头脑，来人简单介绍之后，我才明白是怎么回事。此人是袁老板的哥哥，他说他弟弟患上了肝癌，希望我能救他，我无可奈何地摇摇头。不久之后，袁老板因病去世了。后来得知，他调理好之后，又恢复了以前的生活习惯，不吃药，天天喝酒，玩乐，而且特别喜欢吃狗肉。
俗话说，吃药不忌口，药效会溜走。中医认为，肝炎病毒是湿热病毒，患者首先就得忌口，尤其是像狗肉这样燥热的东西，吃狗肉的同时大量饮酒，更是雪上加霜。
一切疾病的治疗
光靠药物是永远无法断根的
只有从根本上
改变不良生活习惯
才能达到真正的痊愈
——铁牛道长
（点击蓝字：生活习惯决定健康）
现在人们经常有这样一个误区：
生病了，
不是先从自身找原因，
而是先急着找名医。
其实，
这是本末倒置。
即便是名医找到了，
如果患者不从根本上改变不良的习惯，
一切都是枉然。
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铁牛道医立志于发掘古人身心兼修之道，
传承和发扬自然养生理念，
在强大的自愈力面前，
任何疾病都会显得很渺小，
让大病变小病，小病变没病，
没病更健康，
最自然、最简单、最安全、
最稳定的调养身、心、灵的方法。
让自然养生重新成为现代人
品质生活的一部分，
以食代药，
帮助万千人们自然调理养护身心。
铁牛道医，就是自然养生
本文源自书籍
《祛病调养话健康》
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