澳門天氣份外潮濕，尤其春天、夏天特別嚴重，加上澳門人工作長時間留冷氣房，又缺乏運動，令濕氣積聚於體內，濕氣重自然令人總感到疲倦、提不起勁。想有效地袪濕、排走身體毒素，以下7款湯水、花茶都幫到你！
袪濕、排毒必飲7大湯水、花茶老實說，香港人工作繁忙，很多時候根本沒有時間去街市慢慢採購材料，再花數小時去煲湯給自己喝。不過市面上有不少湯包已有齊所有材料，想飲靚湯話咁易啦！
1.土茯苓彭魚腮解毒湯說到袪濕、排毒，當然要數土茯苓彭魚腮湯。土茯苓具有利濕解毒、健脾胃、護肝臟的功效，能有效袪脾胃之濕；而彭魚腮同樣有效解毒功效，兩者配合能清熱解毒、去濕健脾。
.昆布海藻牛皮湯昆布、海藻有利水消腫的功效，而牛皮則有解毒之效，能有助清熱解毒、降壓利尿。不過昆布、海藻均屬寒性，脾胃虛的人要避免過度飲用。
5.和胃消化排毒茶由玫瑰花、洛神花、茉莉花組成的花茶，有助消化、排毒消脂功效，同時能舒緩胃脹胃氣問題，適合飯後飲用。
6.養肝護眼茶此花茶包含着杞子、桂花、決明子等對眼睛有益的材料，能明目除煩，同時溪黃草茶能袪濕、護肝，適合經常捱夜、長時間對着電腦的人。
7.美肌瘦身茶美肌瘦身茶有着玫瑰花、山楂、荷葉、決明子，能消脂消滯、利水去濕外，同樣能養顏美肌、調理氣血，絕對是女性必飲的花茶。
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