问:儿童可以喝茶吗?
答:只要选择正确的茶类,喝茶对儿童学习和成长是有帮助的。茶叶中除了使人兴奋的咖啡碱,还有可以安神的氨基酸----茶氨酸。而且这种茶氨酸还只能从茶叶中得到。
生活中低浓度的白茶、绿茶、红茶、黄茶、熟普、岩茶等,孩子饮用既可保健,又能安神,帮助孩子集中精力学习,还能让孩子从小远离碳酸饮料。
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